6 načinov spopadanja s stresom
Če imaš tudi ti izzive s tem, si lahko pomagaš z opisanimi tehnikami.
Mentalno zdravje je stvar vseh nas
Besede so izjemno močno orožje, lahko pa so tudi zdravilo, objem… 🌞
Kako lahko z besedami nudiš oporo?
Tu so zbrane stvari, ki jih lahko zapišeš in poveš tudi samemu sebi.
Posttravmatska stresna motnja
Gre za anksiozno reakcijo, ki nastane kot reakcija na travmatski dogodek.
KPTSM je zelo podobna MOM
Kompleksna posttravmatska stresna motnja in mejna osebnostna motnja sta si v določenih točkah podobni, vendar se tudi razlikujeta.
Kakšne so razlike med PTSM in KPTSM?
Posttravmatska stresna motnja se razvije kot posledica travme. Za razvoj kompleksne posttravmatske motnje pa je značilnih več tovrstnih dogodkov ali pa so se le-ti ponavljali.
Prilagoditvene motnje
Prilagoditvene motnje Kažejo se kot čustvene motnje in so povezane s spremembami …