Ljudje smo VEČ kot samo diagnoza
Diagnoze povedo le nekaj o našem zdravstvenem stanju. Mi pa smo še mnogo več. Kaj/kdo pravzaprav smo?
Kako si lahko pri umirjanju stresnih odzivov pomagamo sami?
Sami si lahko pomagamo na različne načine. Vas zanima katere?
Ti nisi tvoja diagnoza
Marsikomu se zgodi, da njegova diagnoza postane tudi (pre)velik del identitete.
Zdravljenje travm
Na spletu je moč najti ogromno koristnih informacij, nobena pa ne more nadomestiti osebnega pogovora z ustreznim strokovnjakom.
5 uporabnih aplikacij za čuječnost
Čuječnost je ena izmed izjemno preprostih, učinkovitih in morda še vedno nekoliko podcenjenih tehnik.
8 afirmacij za lažjo prizemljitev v stresnih situacijah
Se tudi tebi kdaj zgodi, da si pod stresom in od vsega še sam/a ne veš točno zakaj je do tega prišlo in kako iz tega?
