Kako si lahko pri umirjanju stresnih odzivov pomagamo sami?
Sami si lahko pomagamo na različne načine. Vas zanima katere?
pogovori o mentalnem zdravju
Sami si lahko pomagamo na različne načine. Vas zanima katere?
Na spletu je moč najti ogromno koristnih informacij, nobena pa ne more nadomestiti osebnega pogovora z ustreznim strokovnjakom.
Če imaš tudi ti izzive s tem, si lahko pomagaš z opisanimi tehnikami.