5 uporabnih aplikacij za čuječnost
Čuječnost je ena izmed izjemno preprostih, učinkovitih in morda še vedno nekoliko podcenjenih tehnik.
Čuječnost je ena izmed izjemno preprostih, učinkovitih in morda še vedno nekoliko podcenjenih tehnik.
Se tudi tebi kdaj zgodi, da si pod stresom in od vsega še sam/a ne veš točno zakaj je do tega prišlo in kako iz tega?
Če imaš tudi ti izzive s tem, si lahko pomagaš z opisanimi tehnikami.
Imaš kaj izkušenj s takšnimi ljudmi? Si tudi pri sebi kdaj opazil/a del tega obnašanja?
Tu so zbrane stvari, ki jih lahko zapišeš in poveš tudi samemu sebi.