Skip to content
Moja travma

Moja travma

  • Koristne informacije
    • Kam po pomoč v duševni stiski?
    • Stresne motnje
      • Akutna stresna reakcija
      • Prilagoditvene motnje
      • Posttravmatska stresna motnja
      • Kompleksna posttravmatska stresna motnja
      • Zdravljenje stresnih motenj
      • Vse objave
  • Kontakt
  • Drugi o projektu

Osebna rast

5 uporabnih aplikacij za čuječnost

Čuječnost je ena izmed izjemno preprostih, učinkovitih in morda še vedno nekoliko podcenjenih tehnik.

Categories Osebna rast

8 afirmacij za lažjo prizemljitev v stresnih situacijah

prizemljitev

Se tudi tebi kdaj zgodi, da si pod stresom in od vsega še sam/a ne veš točno zakaj je do tega prišlo in kako iz tega?

Categories Osebna rast

Kako naj si oprostim?

odpuscanje sebi

Običajno je lažje oprostiti drugim kot sebi.

Categories Osebna rast

Osamljenost v svetu polnem ljudi

osamljenost

Se tudi ti večkrat počutiš osamljen/o med ljudmi?

Categories Osebna rast

6 načinov spopadanja s stresom

Notranji mir

Če imaš tudi ti izzive s tem, si lahko pomagaš z opisanimi tehnikami.

Categories Osebna rast

Kako prepoznaš čustvenega manipulatorja?

čustveni manipulator

Imaš kaj izkušenj s takšnimi ljudmi? Si tudi pri sebi kdaj opazil/a del tega obnašanja?

Categories Osebna rast

9 razlogov o tem, zakaj je jok koristen

Kako pa ti doživljaš jok?

Categories Osebna rast

Kako lahko z besedami nudiš oporo?

Tu so zbrane stvari, ki jih lahko zapišeš in poveš tudi samemu sebi.

Categories Osebna rast
Post navigation
Older posts
Page1 Page2 Next →
+ Več objav

Stresne motnje

  • Akutna stresna reakcija
  • Prilagoditvene motnje
  • Posttravmatska stresna motnja
  • Kompleksna PTSM
  • Zdravljenje
  • Kam po pomoč v duševni stiski?
  • Seznam virov pomoči (Tujina)

Instagram

What is your favorite way of hugging yourself? I have an exercise for you today. Današnjo objavo posvečam vsem, ki tako kot jaz, okrevate počasneje kot bi si to od vas želel/pričakoval: Umetnost je le en izmed načinov spopadanja z notranjim kritikom.

Gostovanje omogoča

gresak.net

© Moja travma 2022
Z nadaljevanjem brskanja po spletnih straneh, nam dovolite uporabo posebnih piškotkov, s katerimi nudimo boljšo uporabniško izkušnjo pri brskanju po spletni strani. SPREJEMAM PIŠKOTKE
Piškotki

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Vedno omogočeno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT