5 uporabnih aplikacij za čuječnost
Čuječnost je ena izmed izjemno preprostih, učinkovitih in morda še vedno nekoliko podcenjenih tehnik.
Osebna rast
8 afirmacij za lažjo prizemljitev v stresnih situacijah
Se tudi tebi kdaj zgodi, da si pod stresom in od vsega še sam/a ne veš točno zakaj je do tega prišlo in kako iz tega?
6 načinov spopadanja s stresom
Če imaš tudi ti izzive s tem, si lahko pomagaš z opisanimi tehnikami.
Kako prepoznaš čustvenega manipulatorja?
Imaš kaj izkušenj s takšnimi ljudmi? Si tudi pri sebi kdaj opazil/a del tega obnašanja?
Kako lahko z besedami nudiš oporo?
Tu so zbrane stvari, ki jih lahko zapišeš in poveš tudi samemu sebi.