Ti NISI tvoja diagnoza
Marsikomu se zgodi, da njegova diagnoza postane tudi (pre)velik del identitete.
Osebna rast
Kako si lahko pri umirjanju stresnih odzivov pomagamo sami?
Sami si lahko pomagamo na različne načine. Vas zanima katere?
5 uporabnih aplikacij za čuječnost
Čuječnost je ena izmed izjemno preprostih, učinkovitih in morda še vedno nekoliko podcenjenih tehnik.
8 afirmacij za lažjo prizemljitev v stresnih situacijah
Se tudi tebi kdaj zgodi, da si pod stresom in od vsega še sam/a ne veš točno zakaj je do tega prišlo in kako iz tega?
6 načinov spopadanja s stresom
Če imaš tudi ti izzive s tem, si lahko pomagaš z opisanimi tehnikami.
Kako prepoznaš čustvenega manipulatorja?
Imaš kaj izkušenj s takšnimi ljudmi? Si tudi pri sebi kdaj opazil/a del tega obnašanja?